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Alessandro Lorefice
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Alessandro Lorefice
23 mar 2021Tempo di lettura: 3 min
Perché lo psicologo dello sport in una società di calcio?
Uno Psicologo dello Sport è un professionista che utilizza le sue conoscenze e abilità per ottimizzare le prestazioni e il benessere...
58 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
2 mar 2021Tempo di lettura: 3 min
Comunicare per allenare o allenarsi a comunicare?
Comunicare in maniera efficace, saper stimolare i singoli atleti, trasmettere regole e concetti ad un gruppo. Queste sono solo alcune...
35 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
15 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
La prestazione perfetta: come raggiungerla?
Risulta essere ormai noto come alla pratica di esercizio fisico siano associati cambiamenti positivi dell’umore, dell’idea di sé e...
51 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
11 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Aumentare la motivazione: perché hai vinto?perché hai perso?
Molte ricerche in psicologia dello sport si sono focalizzate su quegli aspetti che influenzano la prestazione e la partecipazione...
44 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
22 set 2020Tempo di lettura: 2 min
Tecniche di studio: Una tecnica efficace per memorizzare facilmente con divertimento
Non esiste il TUO metodo di studio. I meccanismi che guidano il cervello sono gli stessi per tutti, quindi per studiare più velocemente e...
60 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
17 set 2020Tempo di lettura: 3 min
La tecnica della visualizzazione nello sport: un esercizio pratico in 13 mosse
Sinteticamente, la Visualizzazione consiste nell'immaginare, in maniera chiara e definita, ciò che si vuole vedere realizzato. Questa...
24 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
14 set 2020Tempo di lettura: 2 min
L' IMPATTO MENTALE NELLO SPORT: ECCO DA COSA INIZIARE
Nel mondo dello sport e delle prestazioni degli atleti si sente spesso dire: "il problema è la testa!", oppure "è forte, ma non c'è con...
40 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
9 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
Leggi: La giusta decisione: ecco chi ascoltare!
Parlare di sogni, ai giorni d'oggi risulta sempre più difficile. Questo perché la realtà che ci circonda tende ad influenzarci...
8 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
5 mag 2020Tempo di lettura: 3 min
Leggi: L'arte di vendere - Una tecnica efficace
Prima di iniziare con la tecnica di vendita che voglio esporre, consiglio di leggere questi articoli sulla vendita, non solo sotto...
31 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
30 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
Leggi: Cosa accade psicologicamente, quando facciamo qualcosa che non avremmo voluto fare?
A volte può capitare di trovarsi, magari senza sapere né come né perché, di fronte a delle situazioni in cui si arriva a compiere delle...
33 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
27 apr 2020Tempo di lettura: 4 min
Leggi: Bezos, Zukenberg, Ronaldo: 1 abitudine al giorno da rubare ai migliori
Nel nostro Mondo esistono delle persone che hanno rilevanza a livello mondiale, successo, soldi, e fidatevi che sono felici. Lo si può...
22 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
24 apr 2020Tempo di lettura: 4 min
Leggi: Come rendere vincente un rapporto tra genitori e figli
Le posizioni sociali di figlio e di genitore sono tra le più complicate e faticose da occupare. Se ci si chiede quale sia il miglior modo...
39 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
22 apr 2020Tempo di lettura: 4 min
Leggi: Leadership - Quali sono le qualità da sviluppare
La Leadership, per definizione, è quella capacità di guidare un gruppo al raggiungimento di un risultato. Include la capacità di...
58 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
20 apr 2020Tempo di lettura: 3 min
Leggi: Reputazione sociale - 2 tecniche comunicative per migliorarla efficacemente
La mente umana è predisposta in maniera innata a ricevere apprezzamenti ed ottenere stima. La stima si ottiene attraverso un giudizio...
59 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
17 apr 2020Tempo di lettura: 3 min
Leggi: Sport - 4 utili consigli per migliorare le tue prestazioni
Quando si parla di sport, l'allenamento mentale è molto snobbato, la maggior parte degli sportivi crede che allenando il fisico il più...
58 visualizzazioni
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Alessandro Lorefice
16 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
Leggi: 3 Generici motivi per iniziare un Percorso di Valore
Decido di chiamarlo Percorso di Valore (PdV), proprio perché il lavoro che si intraprende nella collaborazione con me, è un cammino...
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